Hoje falei ao telefone com um amigo… que me disse que apesar de estar sempre em casa, ao fim de semana andava de fato de treino, durante a semana vestia-se como se fosse sair… curioso… eu também.

É importante mantermos o mais possível as nossas rotinas para que a mudança não seja tão brusca e para não perdermos os bons hábitos que tínhamos.

Por isso, fiz dieta a semana toda… e caramba… vou me “vingar” durante o fim de semana… Já comecei… fiz para o almoço uma cabidela e para o jantar pela primeira vez… sushi… estava bonzinho. Amanhã pernil assado no forno com 12 horas de forno a 120 Graus!… Vamos ver se a carne se vai servir à colher!

Eu sempre tive mais peso do que gostava… porque tenho um problema… adoro engordar! Só faço sacríficos para emagrecer… para poder engordar novamente… pois… cada um com a sua “panca.

Nestes dias, tenho andado perplexo com os nossos políticos, primeiro- -ministro e Presidente… nos últimos dias andam a querer animar a malta… luzes ao fundo do túnel… vamos reabrir isto e aquilo… e andam todos concertados… querem abrir… eu acho que estão com um medo terrível do que vem aí… às vezes a luz que se vê ao fundo do túnel é o comboio!

Se eles lessem estas crónicas já sabiam que iludir o povo… vai dar desilusão… e essa dor é lixada! E não passa rápido… normalmente só passa com novas eleições.

Então não é que querem deixar fazer comícios do 1º maio? Então… andam os meus filhos sem poder ver os avós há 33 dias e estes caramelos querem fazer comícios… e o problema não é eles quererem… é que os políticos vão deixar… só para não darem a notícia ao povo que isto está mau… O povo já sabe! Sejam verdadeiros… o povo está conformado! Não nos mintam! Sejam Sérios!

Bem… depois da frustração do dia … andei a cozinhar… e de repente lembrei-me de uma história muito boa e que quero partilhar. Esta história é importante porque nestes tempos que se adivinham… em que vamos todos mudar… temos de mudar o que sempre fizemos e o que sempre demos como adquirido.

Uma mulher estava a fazer um assado, pegou num rolo de carne, cortou as pontas do rolo de carne e colocou na assadeira. O marido ao ver que a mulher cortou as pontas do rolo de carne perguntou-lhe porque o fazia? E ela disse que a mãe sempre fez assim e ela aprendeu assim. O marido achou aquilo estranho e ligou à sogra para lhe perguntar porque é que ela cortava assim a carne? Não fazia sentido. A sogra disse que a sua mãe também fazia assim e ela ainda hoje corta as pontas do rolo de carne quando vai fazer um assado… Claro que foram perguntar à avó porque é que ela corta a carne daquela forma… a senhora disse: “Ah filha… é que as assadeiras que eu tinha eram pequenas e a carne não cabia toda!”

Esta história serve para percebermos que devemos sempre questionar o que estamos a fazer… devemos perguntar-nos as razões por que fazemos o que fazemos. É que há muitas coisas do nosso dia a dia pessoal e profissional… que não faz sentido fazer.

Periodicamente na Clínica da Mente, peço que me digam o que estão a fazer e para quê o fazem… cada vez que pergunto isso… mudamos muita coisa que roubava tempo às pessoas. Os líderes para resolver um problema, encontram formas e estratégias… e as pessoas seguem-nas… o problema é que continuam a segui-las mesmo quando já não é necessário… isto porque os chefes esquecem-se de dizer às pessoas que já não precisam fazer aquilo… porque eles… não estão atentos ao que as suas pessoas fazem.

É muito importante, periodicamente, verificarmos tudo o que fazemos, tentar perceber se ainda continua a ser importante fazer determinadas coisas..

Estes momentos de crise, onde não temos tempo… não temos muitos recursos… as pessoas e as empresas devem ser ágeis… ter a capacidade de uma mudança rápida e não se podem agarrar a hábitos que roubam tempo!

Outro assunto…

Tenho andado com uns pensamentos às voltinhas e se calhar devo escrevê-los para os deixar fluir. Esta coisa de deixar fluir os pensamentos e as emoções é muito importante. Sabem o que causa as Depressões? As Depressões são causadas por emoções e pensamentos que não fluem… que ficam bloqueadas e andamos sempre com os mesmo pensamentos que nos fazem sentir “aquela” angústia… Temos que os deixar fluir…

Ontem dei uma palestra em videoconferência com uma grande empresa, eram uns 20 líderes dessa empresa e queriam ter uma visão de como comunicar com os trabalhadores neste tempo de crise.

No final da sessão percebi que se calhar a diretora de recursos humanos que me contratou não queria bem aquilo que lhes entreguei… queria que eu os motivasse… lhe desse esperança… para eles ficarem bem… porque nestes momentos de crise até eles, os líderes dessa empresa não estavam bem…

Eu falei-lhes que se deviam preparar para a guerra… que os tempos estão difíceis… e que tudo vai melhorar, mas antes vai piorar…. Falei na linha do e já escrevi no dia 30. Da honestidade na comunicação com os colaboradores, da confiança que lhes devem transmitir e que lhes devem transmitir proteção no Estamos Todos Juntos! E Ninguém cai… se cair… caímos todos juntos.

Mas a diretora não deve ter gostado… vai agradecer-me só daqui a 1 ano! É que eu preparei os líderes dela … para a GUERRA! Agora, o que todas as empresas precisam é de estarem preparadas para a guerra!

Não me chamem para ir limpar feridas ou fazer massagens… Eu sou cirurgião, não sou enfermeiro!

#FiquemEmCasaMasPodemIrAoComicioDo1ºMaio